Легендарный российский баскетболист, чемпион Европы, бронзовый призер Олимпийских игр, а ныне президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко, опираясь на свой богатый спортивный опыт, дал советы юным спортсменам и их родителям, как сохранить любовь к спорту и не потерять мотивацию.
Не давите на своих детей
Для любого спортсмена важна совокупность качеств – все складывается в мозаику: техника, тактика, дриблинг, бросок. Но все это нарабатывается в течение всей спортивной карьеры. Очень важными качествами для спортсмена с самого раннего возраста остаются постоянство и дисциплина, способность работать над собой. Правильная мотивация и постоянная работа над собой и над своими слабыми местами помогут подняться на вершину спортивного Олимпа. Но важнее всего получать от спорта удовольствие.
«Зачастую приходится бороться с родителями, которые приводят своих детей в спортивную секцию. Многие родители стараются сразу воплотить свою мечту и сделать из своего ребенка следующих Кириленко и Овечкиных. На мой взгляд это очень неправильно. Понятно, что мы переживаем за своих детей, но до подросткового возраста их совсем не нужно трогать – дайте детям возможность полюбить то, что они делают», – отметил президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко.
Не делайте из спорта работу
Опираясь на личный опыт, многие успешные спортсмены отмечают, что с самого раннего детства важно получать удовольствие от каждой тренировки, от каждой секунды, проведенной на площадке. Такая любовь к спорту прививается до 13-летнего возраста, а потом уже можно делать упор на технику и тактику.
«Прежде всего баскетбол, хоккей, футбол и любой другой вид спорта – игра. Сложно научить ребенка в раннем возрасте именно играть. Он должен сам к этому прийти. Когда дети только делают первые шаги в спорте, очень важно дать им почувствовать, что они не работают, не трудятся, а занимаются тем, что им нравится», – подметил Андрей Кириленко.
Ставьте понятные цели и задачи
В том, что дети получают удовольствие от спорта, рождается собственная мотивация. Когда ребенок выходит на важную игру, то он не нервничает и не думает, что ничего не получится, а просто получает невероятный заряд от конкуренции с соперниками, от того, что может заниматься любимым делом и выигрывать как микродуэли, так и матчи. При этом, необходимо знать, к чему ты идешь, но не прыгать выше головы.
«Если сравнивать спорт с авиацией, то пилот самолета должен налетать, допустим, десять тысяч часов. Также и в спорте: поставьте себе понятную задачу – пройти этот путь, натренировать свои десять тысяч часов. А если ты делаешь это на дисциплине, на постоянной основе, да еще и в удовольствие, то твоя работа становится кайфом. Всем этого хочется пожелать – найти гармонию с самими собой, когда ты приходишь на работу, но не воспринимаешь ее как работу, она для тебя – что-то большее», – подытожил Андрей Кириленко.
