Мастер-классы для юных спортсменов и тренеров команд сентябрьской спортивной смены проводит его автор и разработчик, кандидат педагогических наук, доцент «Высшей школы тренеров по хоккею» Сибирского государственного университета физической культуры и спорта (СибГУФК) Антон Николаевич Мартыненко.
Известно, что хоккей занимает 5-ю строчку в рейтинге самых травмоопасных видов спорта, из спортивных игр пропустив вперед только регби. Что можно ожидать от спорта, в которому уже 12-летний спортсмен развивает скорость до 32 км/ч, а взрослый игрок до 50 км/ч. Столкновения на такой скорости помноженное на атлетическое противодействие соперника, периодически приводят как юных, так и высококвалифицированных хоккеистов к серьезным травмам, часто больше не позволяющим спортсменам вернуться в профессиональный спорт.
Авторская методика, разработанная на базе Сибирского института физической культуры, может изменить ситуацию. Группа ученых и спортсменов, с 2012 года работающая под началом кандидата педагогических наук Антона Мартыненко, разработала уникальную (специализированную) методическую программу по самостраховке хоккеистов, которая уже успела доказать свою высокую эффективность в работе с юными спортсменами.
В основе научной разработки – группа приемов, которая прежде всего обеспечивает спортсмена безопасными способами падения: то есть учит правильно падать на лед, правильно сталкиваться с бортами, и, что часто происходит в хоккее, с другими игроками. На эти три вида столкновений приходится 90% всех хоккейных травм.
- Раздел входит в хоккейную акробатику и включает обучение специализированным приемам. В России по похожей методике с хоккеистами работает тренер Вера Петровна Румянцева в клубе ЦСКА. Но ее курс решает вопросы общей координационной при подготовке хоккеистов, занятия проходят в зале. Наша методика способствует развитию, прежде всего специальной координации – эта работа, как в зале, так и на льду.
Для тех, кто знаком с профессиональным спортом известно, что, например, обучение любому из видов единоборств – дзюдо, карате, самбо - начинается с обучения спортсмена правильно падать, смягчая удар, правильно ставить корпус для того, чтобы избежать травм. Если говорить о хоккее, у которого большая и насыщенная событиями история, только недавно впервые заговорили о безопасности.
Мастер-классы по курсу «Школа безопасного хоккея» педагог Мартыненко ведет с тренерами и хоккеистами одновременно. На первом занятии юных хоккеистов тестируют на льду, замеряя с помощью специального оборудования с акселерометром проекцию ускорения при падении спортсмена. После обработки данных Антон Мартыненко обсуждает результаты с тренерским штабом команды.
- Занятие с хоккейными тренерами проходит как разбор основных ошибок, которые ребята делают при падениях и столкновениях. Когда биомеханические причины понятны, я предлагаю программу упражнений, которые сведут травмоопасное ускорение данного игрока к минимуму.
Тренеры, в свою очередь, согласны, что безопасность на льду важна ничуть не меньше, чем хорошая физическая форма. Однако на то, чтобы акцентировать на этом внимание, часто не хватает времени из-за распространённого в регионах дефицита льда.
Сегодня очередное занятие у красноярской команды «Сокол», 12-летние хоккеисты уже знакомые с основами самостраховки, старательно отрабатывают новые упражнения под присмотром педагога Мартыненко.
- Программа полезная, акцентирует внимание на важном. Наш тренерский штаб взял методику «на карандаш», кое-что из мастер-классов мы уже начали добавлять в разминке, эстафетах, - комментирует тренер ХК «Сокол» (г. Красноярск) Владимир Плотников. - Думаю, для домашней работы команд больше всего подойдет синтезированный вариант занятий, когда мы будем добавлять одно, два упражнения на самостраховку на каждой тренировке.
Глава Международной федерации хоккея Рене Фазель говорит о том, что главная задача современного хоккея уделить внимание безопасности. «Одна из основных задач – это решение вопросов безопасности. За последние 15 лет наш вид спорта претерпел серьезные изменения. Игра становится всё быстрее, игроки – тяжелее, мощнее, жёстче, поэтому очень важно, чтобы безопасность хоккеистов была обеспечена, а травм было как можно меньше, особенно сотрясений». В связи с чем велика вероятность того, что во многом уникальный курс «Школа безопасного хоккея» в «Сириусе» станет той основой, на которой вырастет молодое поколение талантливых хоккеистов, умеющих играть в новый, безопасный хоккей.
